Yoga & Pilates mit Sophie Sailer

Sophie Sailer verbindet in ihrem Yoga- und Pilates-Angebot Bewegung, Achtsamkeit und pure Lebensfreude. Mit ihrer positiven Ausstrahlung und spürbaren Leidenschaft schafft sie eine Atmosphäre, in der sich jeder wohlfühlt – egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener. Ihre Stunden reichen von fließendem Vinyasa über kraftvolles Hatha bis hin zu entspannendem Yin-Yoga und werden durch Pranayama, Meditation und gezielte Entspannungstechniken ergänzt. Mit viel Einfühlungsvermögen und Fachwissen begleitet Sophie ihre Teilnehmer auf ihrem Weg zu mehr Balance, Stärke und Wohlbefinden.

Als staatlich geprüfte Sport- und Gymnastiklehrerin, Sport- und Bewegungstherapeutin sowie ausgebildete Ernährungsberaterin vereint Sophie fundiertes Wissen mit jahrelanger Erfahrung. Seit über zehn Jahren gibt sie erfolgreich Kurse in Hotels, Fitnessstudios, auf Kreuzfahrtschiffen und Events – immer mit dem Ziel, ihre Teilnehmer zu motivieren und mitzureißen. Lassen Sie sich inspirieren und genießen Sie ein Training voller Power, Dynamik und Freude! 

Angebot:

- Vinyasa Yoga

- Hatha Yoga

- Yin-Yoga

- Pilates

Viel Spaß bei Ihrer nächsten Yoga- und Pilates-Einheit!